miércoles, 10 de junio de 2015

ÍNDICE DE MASA CORPORAL. EXERCICIO FÍSICO E HÁBITOS ALIMENTICIOS DO ALUMNADO.



  A continuación vos ensinamos no blog parte do traballo realizado polos departamento de Bioloxía e Educación Física en colaboración con alumnos de 3º de ESO. Partindo de tódolos datos que temos do alumnado a través de DAFIS (datos de actividade física saudable), e co traballo aportado polo departamento de Bioloxía a través de enquisas e a formación de aula. Fomos quen de realizar varias gráficas que vos mostramos, así como as enquisas que se pasaron. Isto danos pé a relacionar a evolución do índice de masa corporal co consumo de determinadas bebidas azucaradas. Así como valorando a alimentación xeral que leva o alumnado. Temos a intención de continuar traballando con estes alumnos de cara ao curso que ven, para seguir sacando conclusións e facendo gráficas de tódolos datos que temos nas enquisas, relacionandoos cos datos de DAFIS.





ENQUISA 1



Enquisa sobre a práctica do exercicio físico e hábitos alimenticiosdo alumnado da ESO do CPI Pontecesures durante o curso 2014-15

Pedimos que as vosasrespostassexan sinceras. Garantizámosvos que o cuestionario é totalmente anónimo.

Idade.....   Sexo.....

Rodea cun círculo a letra da resposta correcta. Se a resposta é múltiple podes rodear varias letras. En caso de contestar con palabras usa o espacio punteado.

1.    Se tiveras que definir o teu peso dirías que tes: A peso normal, B sobrepeso, C infrapeso.
2.    Estás a gusto coteu peso? A si, B gostaríame estar máis delgado, C gostaríame ter máis peso, D non me preocupa.
3.    Estarías disposto a cambiar os teus hábitos para mellorar o teu peso? A si, B non, C non me preocupa
4.    Sofres algún tipo de burla por parte dos teuscompañeiros polo teu físico? A si, B non.
5.    Canto tempo en horas lleadicas semanalmente a práctica do deporte?  ...........h
6.    Tesalgunhadificultade física á hora de practicar deporte? A si, B non
7.    Coñecesalgunhaenfermidade producida polo sobrepeso? A si,  Cal..............................  B non
8.    Define en termos de normal, sobrepeso, infrapeso o peso dos teuspais: Pai..............., Nai...............
9.    Con quen fas as comidas principais do día? (Pai, nai, avós , irmáns, tíos, sólo,outros.)
10.              almorzo......................., xantar.................................... ,merenda.................................., cea...........................
11.              Quenfaio xantarnatúa casa? A nai, pai, B avoa, C irmáns, D Eu, E como fora da casa.
12.              Canto tempo tardas en xantar? ....................minutos.
13.              O meualmorzoconsiste basicamente en:A non almorzo, B leite, C cereais, D Pan, E froita, F manteiga, G untables doces (Nocilla, Nutella,marmelada,etc) H zume natural, I zume de bote, J embutido ouqueixo, K galletas, L bollería industrial, M bollería caseira.
14.              No almorzo bebo: A non bebo, B leitesóla, C leite con café, D leite con chocolate (Cola Cao, Nesquik, etc) E outras
15.              No recreo como normalmente: A nada, B Pan,  C snacks salgados, E froita, F manteiga, G untables doces (Nocilla, Nutella,mermelada, etc. I zume de bote, J embutido ouqueixo, K galletas, L bollería industrial, M bollería caseira
16.              No recreo bebo: A non bebo normalmente, B auga, C bebidas azucaradas (Coca cola, Kas, etc) D zumes de bote, E bebidas enerxéticas. F outras .........................................
17.              No xantar bebo con: A non bebo normalmente, B auga, C bebidas azucaradas (Coca cola, Kas, gaseosa,etc) D zumes de bote, E bebidas enerxéticas. F outras .........................................
18.              Cantas bebidas azucaradas (Coca cola, Kas, gaseosa, zumes envasados, etc) consumes ao día? .........
19.              Consomes bebidas enerxéticas?  A si, B non. En caso afirmativo especifica cantas ao día.......
20.              Consomes bebidas enerxéticas para estudiar? A sempre, B as veces, C nunca,
21.              Consomes algún complexo vitamínico? A non, B si. En caso afirmativo especifica cal...................
22.              Cal é a froita que máisconsomes?..................................
23.              Cantas pezas de froita comes ao día.......
24.              Normalmente como froita no: A almorzo, B xantar, C merenda, D cea, E recreo.
25.              Namerenda como normalmente: A nada, B Pan,  C snacks salgados, E froita, F manteiga, G untables doces (Nocilla, Nutella,mermelada, etc. I zume de bote, J embutido ouqueixo, K galletas, L bollería industrial, M bollería caseira
26.              Namerenda bebo con: A non bebo normalmente, B auga, C bebidas azucaradas (Coca cola, Kas, gaseosa, etc) D zumes de bote, E bebidas enerxéticas. F outras .........................................
27.              A cea consiste basicamente en: A comida quente como no xantar, B comida lixeira como sopa ouleite con galletas, C non ceo nada, D outras.............................................................
28.              A que hora te deitas?............................, a que hora te ergues?......................... . Durmomáisou menos.................... horas
29.              Adoitasdurmir a sesta todos os días?  A si, B non.
30.              Normalmente vou a escola : A en autobús. B andando, C en coche.
31.              Pertences a algún equipo deportivo federado? A si ,  B Non,  en caso afirmativo especifica cal..............................................
32.              Cantas horas ves a televisión ao día?............... horas.
33.              Cantas horas lleadicasaosvideoxogos?  ................ horas
34.              Tes ordenador na casa? A si, B non, en caso afirmativo, tes acceso a internet?  C si , D non
35.              Cantas horas lleadicasao  estudio diariamente?...........horas
36.              Especifica outras actividades que fagas no tempo de lecerdiario ......................................... ........................................................................................................................................................
37.              Tesmóbil? A si , B non.  En caso afirmativo ten conexíon a internet? A si, B non
38.              Cal é a carne maíscomun no xantar: A polo, B porco, C tenreira, D outros especifica cales.....................................
39.              Cantas veces comes carne á semana? ....................... veces.
40.              Cantas veces comespeixe á semana?....................... veces. Especifica o peixemaiscomun.....................................................
41.              Cantas veces comes ensalada á semana?........................... veces
42.              As carnes oupeixessérvense normalmente con (podes marcar máis de unha): A arroz, B patacas fritas, C patacas cocidas, D pasta, E verduras. F outras.............................
43.              Comes comidas precociñadas, pizzas, pasta, etc? A Si  cantas veces á semana?....... B non
44.              Cal é a túa comida preferida...........................................................................
45.              O teu índice de masa corporal (IMC) é: .......

Esta enquisa forma parte duntraballo que estamos  a desenvolver as alumnasde 3º da ESO  Raquel Estévez e Micaela Amarelle,para as asignaturas de Bioloxia e Xeoloxía e de Educación Física. Os resultados da enquisa serán presentados nun video que estamos a elaborar..

Gracias polavosa colaboración e polo voso tempo.




ENQUISA 2




CLASE
M
1 Define o peso
Normal
sobre
infra

2 A gusto coteu peso
si
+delgado
+peso
non preocupa

ENQUISA  HÁBITOS A LIMENTICIOS E PRÁCTICA DO EXERCICIO FÍSICO.  CPI PONTECESURES  CURSO  2014-15    ESO.
5 Tempo deporte semana
nada
<1 hora
1-2h
>2h.


13 Almorzo?
nada
leite
cereais
pan
froita
mantga
unt.  d
z.nat.
z.bote
emb.
gall
B. Ind
B. cas
out.
14 Bebo almorzo?
non
leite
cafeleite
leitechoc
out.

15Recreo como?
non
sn.sal
froita
zumebo
emb.sandw
gall
B.I
B. C.
16 Recreo bebo?
non
auga
azucradas
zumebo
enerx.
outr.

18 Beb. azucr. día
0
1
2
3
4
5
>5
22 Froita más consomes?







23Pezas de froita día
0
1
2
3
4
5
>5
28 Hora  deitarse
10-11
11-12
12-1
1-2
Hora ergues
7-7.30
7.30-8
8-8.30
8.30-8.45
30 Vou a escola
Bus
coche
andando

31 Equipo federado
si
non
futbol
basket
piragüismo
outros

32 Horas tele/día

33 Horas videox

37 Mobil propio
si
non
Conectado a internet?
si
non

38 Carne común xantar
polo
porco
tenreira
outros

39 Carne semana veces
1
2
3
4
5
+5

40Peixe semana veces
1
2
3
4
5
+5

44 Comida preferida







45 IMC





Non sei

No hay comentarios:

Publicar un comentario