A continuación vos ensinamos no blog parte do traballo realizado polos departamento de Bioloxía e Educación Física en colaboración con alumnos de 3º de ESO. Partindo de tódolos datos que temos do alumnado a través de DAFIS (datos de actividade física saudable), e co
traballo aportado polo departamento de Bioloxía a través de enquisas e a formación de aula. Fomos quen de realizar varias gráficas que vos mostramos, así como as enquisas que se pasaron. Isto danos pé a relacionar a evolución do índice de masa corporal co
consumo de determinadas bebidas azucaradas. Así como valorando a alimentación
xeral que leva o alumnado. Temos a intención de continuar traballando con estes alumnos de cara ao curso que ven, para seguir sacando conclusións e facendo gráficas de tódolos datos que temos nas enquisas, relacionandoos cos datos de DAFIS.
ENQUISA 1
Enquisa sobre a práctica do exercicio físico e hábitos
alimenticiosdo alumnado da ESO do CPI Pontecesures durante o curso 2014-15
Pedimos que as
vosasrespostassexan sinceras. Garantizámosvos que o cuestionario é totalmente
anónimo.
Idade..... Sexo.....
Rodea cun círculo a letra da
resposta correcta. Se a resposta é múltiple podes rodear varias letras. En caso
de contestar con palabras usa o espacio punteado.
1.
Se
tiveras que definir o teu peso dirías que tes: A peso normal, B sobrepeso, C
infrapeso.
|
2.
Estás a
gusto coteu peso? A si, B gostaríame estar máis delgado, C gostaríame ter
máis peso, D non me preocupa.
|
3.
Estarías
disposto a cambiar os teus hábitos para mellorar o teu peso? A si, B non, C
non me preocupa
|
4.
Sofres
algún tipo de burla por parte dos teuscompañeiros polo teu físico? A si, B
non.
|
5.
Canto
tempo en horas lleadicas semanalmente a práctica do deporte? ...........h
|
6.
Tesalgunhadificultade
física á hora de practicar deporte? A si, B non
|
7.
Coñecesalgunhaenfermidade
producida polo sobrepeso? A si,
Cal..............................
B non
|
8.
Define
en termos de normal, sobrepeso, infrapeso o peso dos teuspais:
Pai..............., Nai...............
|
|
10.
almorzo.......................,
xantar....................................
,merenda.................................., cea...........................
|
11.
Quenfaio
xantarnatúa casa? A nai, pai, B avoa, C irmáns, D Eu, E como fora da casa.
|
12.
Canto
tempo tardas en xantar? ....................minutos.
|
13.
O
meualmorzoconsiste basicamente en:A non almorzo, B leite, C cereais, D Pan, E
froita, F manteiga, G untables doces (Nocilla, Nutella,marmelada,etc) H zume
natural, I zume de bote, J embutido ouqueixo, K galletas, L bollería
industrial, M bollería caseira.
|
14.
No
almorzo bebo: A non bebo, B leitesóla, C leite con café, D leite con
chocolate (Cola Cao, Nesquik, etc) E outras
|
15.
No
recreo como normalmente: A nada, B Pan,
C snacks salgados, E froita, F manteiga, G untables doces (Nocilla,
Nutella,mermelada, etc. I zume de bote, J embutido ouqueixo, K galletas, L
bollería industrial, M bollería caseira
|
16.
No
recreo bebo: A non bebo normalmente, B auga, C bebidas azucaradas (Coca cola,
Kas, etc) D zumes de bote, E bebidas enerxéticas. F outras
.........................................
|
17.
No
xantar bebo con: A non bebo normalmente, B auga, C bebidas azucaradas (Coca
cola, Kas, gaseosa,etc) D zumes de bote, E bebidas enerxéticas. F outras
.........................................
|
18.
Cantas
bebidas azucaradas (Coca cola, Kas, gaseosa, zumes envasados, etc) consumes
ao día? .........
|
19.
Consomes
bebidas enerxéticas? A si, B non. En
caso afirmativo especifica cantas ao día.......
|
20.
Consomes
bebidas enerxéticas para estudiar? A sempre, B as veces, C nunca,
|
21.
Consomes
algún complexo vitamínico? A non, B si. En caso afirmativo especifica
cal...................
|
22.
Cal é a
froita que máisconsomes?..................................
|
23.
Cantas
pezas de froita comes ao día.......
|
24.
Normalmente
como froita no: A almorzo, B xantar, C merenda, D cea, E recreo.
|
25.
Namerenda
como normalmente: A nada, B Pan, C
snacks salgados, E froita, F manteiga, G untables doces (Nocilla,
Nutella,mermelada, etc. I zume de bote, J embutido ouqueixo, K galletas, L
bollería industrial, M bollería caseira
|
26.
Namerenda
bebo con: A non bebo normalmente, B auga, C bebidas azucaradas (Coca cola,
Kas, gaseosa, etc) D zumes de bote, E bebidas enerxéticas. F outras
.........................................
|
27.
A cea
consiste basicamente en: A comida quente como no xantar, B comida lixeira
como sopa ouleite con galletas, C non ceo nada, D
outras.............................................................
|
28.
A que
hora te deitas?............................, a que hora te
ergues?......................... . Durmomáisou menos....................
horas
|
29.
Adoitasdurmir
a sesta todos os días? A si, B non.
|
30.
Normalmente
vou a escola : A en autobús. B andando, C en coche.
|
31.
Pertences
a algún equipo deportivo federado? A si ,
B Non, en caso afirmativo
especifica cal..............................................
|
32.
Cantas
horas ves a televisión ao día?............... horas.
|
33.
Cantas
horas lleadicasaosvideoxogos?
................ horas
|
34.
Tes
ordenador na casa? A si, B non, en caso afirmativo, tes acceso a
internet? C si , D non
|
35.
Cantas
horas lleadicasao estudio
diariamente?...........horas
|
36.
Especifica
outras actividades que fagas no tempo de lecerdiario .........................................
........................................................................................................................................................
|
37.
Tesmóbil?
A si , B non. En caso afirmativo ten
conexíon a internet? A si, B non
|
38.
Cal é a
carne maíscomun no xantar: A polo, B porco, C tenreira, D outros especifica
cales.....................................
|
39.
Cantas
veces comes carne á semana? ....................... veces.
|
40.
Cantas
veces comespeixe á semana?....................... veces. Especifica o
peixemaiscomun.....................................................
|
41.
Cantas
veces comes ensalada á semana?........................... veces
|
42.
As
carnes oupeixessérvense normalmente con (podes marcar máis de unha): A arroz,
B patacas fritas, C patacas cocidas, D pasta, E verduras. F
outras.............................
|
43.
Comes
comidas precociñadas, pizzas, pasta, etc? A Si cantas veces á semana?....... B non
|
44.
Cal é a
túa comida
preferida...........................................................................
|
45.
O teu
índice de masa corporal (IMC) é: .......
|
Esta enquisa forma parte duntraballo que estamos a desenvolver as alumnasde 3º da
ESO Raquel Estévez e Micaela Amarelle,para
as asignaturas de Bioloxia e Xeoloxía e de Educación Física. Os resultados da
enquisa serán presentados nun video que estamos a elaborar..
Gracias
polavosa colaboración e polo voso tempo.
ENQUISA 2
CLASE
|
1 Define o peso
|
Normal
|
sobre
|
infra
|
|||||||||||||||
2 A gusto coteu peso
|
si
|
+delgado
|
+peso
|
non preocupa
|
|||||||||||||||
ENQUISA
HÁBITOS A LIMENTICIOS E PRÁCTICA DO EXERCICIO FÍSICO. CPI PONTECESURES CURSO
2014-15 ESO.
|
5 Tempo deporte semana
|
nada
|
<1 hora
|
1-2h
|
>2h.
|
||||||||||||||
13 Almorzo?
|
nada
|
leite
|
cereais
|
pan
|
froita
|
mantga
|
unt. d
|
z.nat.
|
z.bote
|
emb.
|
gall
|
B. Ind
|
B. cas
|
out.
|
|||||
14 Bebo almorzo?
|
non
|
leite
|
cafeleite
|
leitechoc
|
out.
|
||||||||||||||
15Recreo como?
|
non
|
sn.sal
|
froita
|
zumebo
|
emb.sandw
|
gall
|
B.I
|
B. C.
|
|||||||||||
16 Recreo bebo?
|
non
|
auga
|
azucradas
|
zumebo
|
enerx.
|
outr.
|
|||||||||||||
18 Beb. azucr. día
|
0
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
>5
|
||||||||||||
22 Froita más consomes?
|
|||||||||||||||||||
23Pezas de froita día
|
0
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
>5
|
||||||||||||
28 Hora deitarse
|
10-11
|
11-12
|
12-1
|
1-2
|
Hora ergues
|
7-7.30
|
7.30-8
|
8-8.30
|
8.30-8.45
|
||||||||||
30 Vou a escola
|
Bus
|
coche
|
andando
|
||||||||||||||||
31 Equipo federado
|
si
|
non
|
futbol
|
basket
|
piragüismo
|
outros
|
|||||||||||||
32 Horas tele/día
|
33 Horas videox
|
||||||||||||||||||
37 Mobil propio
|
si
|
non
|
Conectado a internet?
|
si
|
non
|
||||||||||||||
38 Carne común xantar
|
polo
|
porco
|
tenreira
|
outros
|
|||||||||||||||
39 Carne semana veces
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
+5
|
|||||||||||||
40Peixe semana veces
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
+5
|
|||||||||||||
44 Comida preferida
|
|||||||||||||||||||
45 IMC
|
Non sei
|
||||||||||||||||||
